Ruce jsou naší vizitkou. Na nich je velmi často vidět, jakou prací se živíte, i to, jak se o ruce umíte postarat. Fyzicky pracující lidé musejí o své dlaně pečovat tím více, protože jejich dlaně jsou většinou velmi namáhané. Ale i ten, kdo pracuje v kanceláři, by na ruce neměl zapomínat, a to především v zimním období, kdy chladem obzvláště trpí. Co byste jim měli dopřát?
Základem péče o ruce je hygiena
Vtloukáme to dětem od nejmenšího věku, že si musejí pravidelně umývat ruce. A je to pravda. Základem péče o ruce je správná hygiena, a tedy i volba vhodného mýdla. Máte-li dlaně citlivé, je lepší vybrat mýdlo pro jemnou pokožku, a to platí i pro pokožku dětí. Také někteří dospělí se potýkají s tím, že jejich ruce jsou rozpraskané a vysušené. Zde se pak nabízejí různá bylinková mýdla a umývání rukou spíše ve vlažné než v horké nebo studené vodě.
Důležitá je i hydratace
Suchá a popraskaná kůže na rukou dokáže hodně potrápit. Dokonce může i bolet. Je třeba jí dodat především řádnou hydrataci a chránit je před dalším vysoušením. Znamená to například při úklidu používat gumové rukavice. Po každém umytí rukou by mělo následovat jejich důkladné promazání hydratujícím krémem, jenž nezanechá mastný film. Platí to i pro dobu spánku, respektive před spaním je třeba ruce promazat, případně aplikovat masku a klidně si na noc navléct bavlněné rukavice.
Aloe vera i glycerin
Při výběru vhodné kosmetiky na ruce se řiďte především tím, co obsahuje. Můžete si dopřát produkty s obsahem aloe vera, glycerinu, vhodné je i konopí nebo vitamín E, který kůže vyživuje. Jednou týdně se oplatí rukám dopřát zábal a také peeling, pomocí kterého se zbavíte odumřelých buněk. Vždy pak následuje ochrana pokožky krémem. Ten můžete volit i takový, který zároveň poskytuje ochranu nehtům.