Pořiďte si rotoped a odhoďte letos na jaře společně se zimním svrškem i kilogramy, které jste si přes zimu úspěšně uložili do tukových zásobáren. Jízda na kole je k hubnutí a tvarování postavy ideální, protože zapojuje velké množství svalových skupin na více místech těla najednou.
Rotoped místo kola
Pokud byste rádi tento způsob cvičení vyzkoušeli, ale kolo nemáte, nebo o vylepšování své postavy a fyzičky na kole uvažujete, ale odrazuje vás venkovní sportování v rozmarech počasí, bláto či třeba riziko propíchnuté duše někde uprostřed divočiny, nezoufejte. Výhod ježdění na kole si vaše tělo i mysl totiž mohou užívat, aniž byste vůbec vytáhli paty z pohodlí svého domova. A to díky rotopedu, nebo chcete-li, domácímu tréninkovém kolu.
Zajímá vás, proč o rotopedu všichni mluví nebo si rovnou domů jeden pořizují? Je to jednoduché.
Oblíbenost domácích rotopedů je dlouhodobě na vzestupu
Tento cvičební stroj s sebou totiž k vám domů přináší tolik muziky, za tak málo peněz, že je téměř nemožné jeho nákupu dlouho odolávat. Mezi hlavní benefity patří jak zvýšení fyzické kondice, tak efektivita, s jakou na rotopedu lidé shazují nadbytečné kilogramy. Velkým pomocníkem pak rotoped může v rámci rehabilitace být i pro lidi po úrazu nebo operai pohybového ústrojí. S nastavenou nižší zátěží je jízda na rotopedu vhodná ale i na pravidelné protažení pro seniory, kteří chtějí zůstat fit i v pokročilém věku.
S rotopedem, který v příjemném designu i vysoké kvalitě seženete za příjemné ceny kupříkladu na následujícím odkazu https://hop-sport.cz/rotopedy/, si však užijete i spoustu zábavy. Nasaďte si sluchátka s oblíbenou hudbou nebo podcastem a odpojte se při cvičení na chvíli od každodenních strastí okolního světa. Na rozdíl od jízdy na kole si při tréninku na rotopedu můžete také například otevřít knihu, učebnici nebo sledovat filmy a seriály. Jedno minus ale rotoped přeci jen má. Až se vám nebude chtít cvičit, nebudete se už moci vymlouvat na nepříznivé počasí nebo vypršení platnosti členství ve fitness centru.
Jaké možnosti při výběru domácího rotopedu máte?
Na rotopedu si jednoduše můžete zacvičit kdykoliv se vám zachce. A díky ultra tichému chodu moderních rotopedů klidně i o půlnoci. Odpor je ovládán buď ručně otočným kolečkem, nebo u dražších a kvalitnějších elektromagnetických modelů, prostřednictvím malého počítače s tlačítky či dotykovým LCD displejem. Jako všude, i v rámci rotopedů platí, že čím více za vaše domácí tréninkové kolo zaplatíte, tím více možností máte. Novější modely nabízí dokonce i měření vaší tepové frekvence a propočítávání efektivity cvičení včetně množství spálených kalorií, ujeté vzdálenosti, času jízdy a náročnosti terénu.
Díky modernímu designu působí rotoped v bytě příjemným a přirozeným dojmem. Ale pokud v interiéru svého bytu nechcete tento stroj mít, není nic jednoduššího, než jej po každém cvičení uklidit třeba do šatny nebo jinam, kde nebude překážet. Přemístění rotopedu není vůbec náročné, ba naopak. Stroje mají totiž zabudovaná kolečka zajišťující snadnou mobilitu.